SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Kolejna jakaś nawiedzona O kur*** dobre%-) . Nie no tak mi powiedziała tylko teraz zbiję prolaktyne .Bo nie dostałem odp czy mogę brac bromergon z tetrasylem i czy dawka 2,5 mg ed nie będzie za dużo ? Jak tak tak to jak długo

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2932 Data: 2015-12-25 21:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manchester City F.C.

    Post
    Piłka Nożna

    Ciekawe jak długo wytrzyma %-)

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 14:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki! bede to robil mi sie bardzo przyda bo tez na jakies 4-6 podnosze piete a mozesz napisac jak dlugo to rozciagales? :> thx!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2005-06-09 21:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krotki biceps ;(((((

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no tak sa tacy "zawodowcy" dlatego zawsze nazywam ich "najlepsi" albo "zawodowcy", ale jak brał koks i suple to pewnie ładnie poszło...ale na jak długo??<LOL>

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-21 17:46:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tak pierwsze iniekcje w zyciu. Chyli co Lodzianin mowisz żeby odstawić propa i jechać na samym cypio. Spróbuje sam cypio jeśli to ma sens oczywiście wtedy wyjdzie czy firma mi nie lezy czy to wina techniki strzału. Jak dlugo dupsko powinno przyzwyczajać do iniekcji.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2019-08-02 08:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Micha do oceny na redukcje etap końcowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesz tak jak pasuje, bez względu na podział zmian w pracy ;-) Po prostu przesuwasz posiłki. Micha całkiem ok - urozmaić tłuszcze, wrzuć np. olej kokosowy, tłuste mięsa, podroby. Omlet z dwóch jaj to czyjś gotowiec - wpisz 2 jaja, albo ilość gram jaj i ew. tłuszcz jeśli na jakimś smażysz. (Chyba, że to Twoje danie) I ten chleb, to supermarkwtowy? [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2016-09-08 21:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa bicepsu - modlitewnik vs mlotki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SOrry za offtop ale nie mogę się powstrzymać (można usunąć) LOCU jak można było napisać EWENTUŁANIE.. ?? Jak długo robisz te ćwiczenia, to wypadało by zmienić, bo wiadomo mięsień sie adaptuje po pewnym czasie do bodźców. Myślałeś o hantlach z supinacją?. Wiesz... zależy też od osoby, co na kogo najlepiej działa, musisz poeksperymentować sam, bo [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 17517 Data: 2006-09-06 19:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmowy w toku - "Pakowałem w mięśnie"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Spoko 2domal, ćwicz 1,5 roku, oglądaj jak z dnia na dzień rośniesz, a potem z dnia na dzień lecisz to zobaczymy jak długo wytrzymasz.

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 18892 Data: 2011-05-29 22:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Pisałeś że będziesz w Polsce - jak długo ?? Istnieje niemałe prawdopodobieństwo że za tydzień będę w Piotrkowie. O ile pogoda nie pokrzyzuje planów.

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-27 18:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy dział - Sporty Extremalne

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    tak tak tak tak tak tak tak tak tak i jeszcze raz tak tak tak no mati zrob im prezenta na mikolaja nawet wiem kogo mozna tam wcisnac do pilnowania tego oni znaja sie na rzeczy i patrz jak dlugo juz o to walcza i ile glosow juz maja

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-05 21:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby to zmienić, musisz zacząć porządnie jeść i zacząć porządny trening siłowy. Mięśnie muszą z czegoś rosnąć. Popatrz, to jest Magdalena vel wrong. Taki sam wzrost jak ty, waga +10kg. Ilość tłuszczu bardzo niska, widoczne mięśnie. http://www.sfd.pl/-t667585-s15.html#post7 Zatem: - dieta; już wiesz jak ma wyglądać - trening; tutaj [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3591 Data: 2011-03-15 15:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie nosa :/

    Post
    Sztuki Walki

    [...] palcem te chrzastke i zaskoczyla na swoje miejsce. Wydje mi sie ze nos jest wporzo. Nie wyglada to na powazny uraz - nie mam duzej opuchlizny,. W tym miejscu mam pytanie - jak dlugo (minimalnie) trzeba czekac aby mozna bylo wrocic do uprawiania sportu przy takim niepowaznym urazie. Niedlugo gramy wazny mecz i bardzo prosze o rzetelna odpowiedz. [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-08 21:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie nosa :/

    Post
    Sztuki Walki

    Jak długo utrzymuje się ból po złamaniu? Chodzi mi o takie gdzie nos nie był nastawiany.

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 14:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +50 Redukcja.

    Post
    Ladies SFD

    [...] - nie napisałaś, czy masz miesiączkę Jak długo byłaś na dukanie? Myślę, że fajnie by było, gdybyś ćwiczyła siłowo. Masz taką możliwość? Wpadnij do dziennika Chanuli - jesteście w podobnym wieku, wskazówki jedzeniowe jak najbardziej będą dotyczyły również Ciebie http://www.sfd.pl/zagubiona_i_sko%C5%82owana_56_latka_prosi_o_pomoc-t849307.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2012-04-11 14:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanaxin PMP Steroids

    Post
    Doping - zdjęcia

    Nie wiemy jaki staz saa, odstep od poprzedniego cyklu, jak dlugo cykl juz trwa czy wagi osoby powyzej, ale jak dobry miks to powinno byc wystarczająco (choc wiadomo kazdy wali ile lubi). Przy aptecznym towcu taka dawka robi super, ale wiadomo w ug nie ma co liczyc na trzymanie stezen a w miksach raczej mala szansa na 4 estry ;).

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-09 21:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny - 25 kg do zrzucenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trudno nazwac to wskazowkami skoro w zaden sposob nie moge doszukac sie odpowiedzi na swoje pytanie. mam stopniowo zwiekszac kalorycznosc do 2000 czy od razu na to wejsc ? jak dlugo ma ten reset trwac i czy po nim znowu stopniowo schodzic po 100kcal tygodniowo czy od razu wrocic do 1600kcal ?

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7297 Data: 2012-12-21 13:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malgo421 / trening i dieta

    Post
    Ladies SFD

    Cześć malgo, witamy w Ladies Napisz, proszę dokładny plan tygodnia (w jakim dniu ćwiczyć co) i wpisz swój przykładowy jadłospis (co jadłaś w poszczególnych posiłkach i w jakiej ilości) Jak długo się już odchudzasz?

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-03 07:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masa ciała nie jest miarą efektów. Dlatego też nie warto zwracać na nią uwagi. Istotne jest to jak zmieniały się obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. Napisz pomiary z każdego tygodnia i zoabczymy. Rozumiem, że Dopiero co robiłeś roztrenowanie wchodząc na zerowy bilans kaloryczny? Jak długo ono trwało? Jeżeli chodzi o dietę, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2020-12-05 12:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 139

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie jestem fanem Andersona nawet, ale wiem tyle, że Scott Smith nigdy by go nawet nie dotknął, nie ważne jak długo wcześniej kręcił by filmy i w ogóle się obijał....

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 12425 Data: 2011-11-16 15:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugo ten cykl jechales?? clomid nolva grubo pojechales po ph

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 14922 Data: 2009-03-20 12:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)